晨光熹微，朝气勃发。清晨七时，在班委的统一组织下，青苗班全体学员准时集结，开展晨间环湖晨跑训练。迎着清晨清风，学员们队列整齐、步履铿锵、奋勇争先。大家在奔跑中强健体魄、锤炼意志、凝聚士气，展现出了新时代青年律师笃行实干、积极向上的优良风貌。晨训结束后，全体学员有序就餐休整、养精蓄锐，以饱满的精神状态、昂扬的奋斗姿态，全力以赴迎接新一轮的专业学习与能力提升。
上午第一课，甘肃天旺律师事务所合伙人靳雯以《青年律师的五年：专业化路径与成长方法》为题开讲，聚焦执业起步的五年关键期，从提升专业、强大内心、善于学习、沟通与形象、充盈人生五个维度，勉励学员筑牢根基、守住底线，走稳职业第一步。随后，贵州惟胜道律师事务所主任宋迅以《民商事诉讼案件分析法》为题授课，以“庖丁解牛”为引，系统讲授诉之分类、起诉四要素与请求权类型的体系化识别，并结合典型案例演示“请求—抗辩”分析框架，引导学员提升诉讼的逻辑严谨性与说服力。
下午，甘肃金城律师事务所副主任赵鸿岳以《律师的非诉讼业务》为题授课，从非诉法律服务的定义与范围切入，系统讲解企业法律顾问、合同风险管理、股权转让等业务的操作方法，引导学员读懂客户、延伸业务需求，以标准化流程提升服务质量。北京大成（兰州）律师事务所合伙人付毅以《青年律师个人品牌打造与影响力构建》为题授课，倡导青年律师选准赛道、以专业立身、以品牌立信，主动构建个人影响力。
夜幕降临，青苗班“南梁精神与新时代青年律师使命担当”主题演讲比赛在甘肃南梁干部学院举行。比赛紧扣“寻根、初心、破局、担当”四个篇章，14组学员先后登台，或追溯南梁精神之源，或道出扎根群众、守护公平的质朴坚守，或在红色精神中找寻破局底气，把南梁精神融入每一次案件办理的坚持，化作青年律师成长的生动注脚。整场比赛主题鲜明、气氛热烈，充分展现了新时代青年律师赓续红色基因、勇担时代使命的精神风貌。
名师传道，青苗汲养。四场授课既有方法论的深耕，也有新视野的开拓；一场演讲比赛让红色基因与执业初心同频共振。这场演讲比赛不仅是一次风采的展示，更是一次思想的淬炼——它引导青年律师从南梁精神中汲取信仰力量，坚定法治信念、厚植为民情怀，把“寻根、初心、破局、担当”内化于心、外化于行。学员们纷纷表示，将把所学转化为实战所能，把南梁精神融入每一次咨询、调解与庭审，向下扎根、向上生长，努力成长为党和人民满意的新时代优秀律师。
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